مارس 7, 2016
0 نظر

لیمو شیرین ، برگ برنده ای در درمان دیابت

image-4

فیبر بیشتر بخورید. به احتمال زیاد این مطلب را قبلاً شنیده اید ولی آیا می دانید که چرا برای سلامتی شما مفید است؟
فیبر رژیمی ،اساساً در میوه ها، سبزیجات، کلیه دانه ها و سبزی های خوراکی وجود دارد. مهمترین خاصیت آن جلوگیری و رفع یبوست است. ولی غذاهای فیبردار می توانند مزایای دیگری از قبیل کمک به ثابت نگه داشتن وزن و کاهش خطر دیابت و بیماریهای قلبی داشته باشند.

ادامه مطلب